La punción seca es una técnica de fisioterapia muy efectiva para tratar los puntos gatillo (PG), zonas hiperirritables dentro de un músculo que provocan dolor y disfunciones en la movilidad. Si alguna vez has sentido un dolor profundo y opresivo que parece irradiar desde un punto en particular, es posible que estés experimentando dolor referido causado por un punto gatillo.
¿Qué es un Punto Gatillo?
Según Simmons y cols (1999), un punto gatillo es una zona hiperirritable localizada en una banda tensa de un músculo esquelético. Esta zona es muy sensible y puede generar dolor no solo en el lugar donde se encuentra, sino en zonas alejadas, lo que se conoce como dolor referido. Este dolor suele describirse como profundo, difuso y, en algunos casos, como una sensación de ardor o presión.
Algunos puntos gatillo no solo causan dolor, sino que también limitan el movimiento y pueden provocar síntomas como debilidad muscular, espasmos, y desequilibrio en la actividad motora, afectando al normal funcionamiento del cuerpo.
¿Cómo Actúa la Punción Seca?
El objetivo de la punción seca es «modular» o destruir la placa motora disfuncional que causa el punto gatillo. Al insertar una aguja en la zona, se genera una respuesta de espasmo muscular y se libera una serie de sustancias inflamatorias y algógenas (causantes del dolor) presentes en la placa motora. Este proceso ayuda a «resetear» el músculo, eliminando el dolor y restableciendo la movilidad.
Efectos de la Punción Seca:
- Reducción del dolor.
- Mejora de la movilidad.
- Disminución de la tensión muscular.
- Recuperación de la funcionalidad motora.
Ejemplo de Punción Seca en el Redondo Menor
El redondo menor es un músculo pequeño pero importante del hombro, ubicado en la parte posterior del mismo, y que forma parte del manguito rotador. Es responsable de la rotación externa del brazo y estabiliza la articulación del hombro. Cuando se desarrolla un punto gatillo en el redondo menor, puede causar dolor en la parte posterior del hombro y en la parte superior del brazo, limitando la movilidad del hombro.
La punción seca en el redondo menor se realiza insertando una aguja en los puntos gatillo de este músculo, lo que provoca una respuesta de espasmo y ayuda a liberar las tensiones y el dolor en el área.
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