Nutrición y Alimentación Consciente
Nutrirte no es solo comer. Es escucharte, respetarte y cuidarte.
En Sampai Salud abordamos la nutrición como un acto profundo de autocuidado. Nuestro enfoque va mucho más allá de las dietas o los protocolos alimentarios. Aquí, la alimentación se convierte en un camino de equilibrio físico, emocional y energético, adaptado a tu historia, tus ritmos y tus necesidades reales.
No trabajamos únicamente con alimentos, sino contigo. Te acompañamos a entender cómo, cuándo, cuánto y por qué comes, desde un lugar sin juicios y con plena conciencia. Porque comer también es una forma de sanar.
¿Qué ofrecemos?
Primera sesión · 1h · 70€
Un espacio inicial de exploración en el que revisamos tu historia corporal, tus hábitos alimentarios, tu vínculo emocional con la comida y tus objetivos personales.
A partir de ahí, creamos un plan adaptado a tu biología, tu contexto vital y tu momento emocional.
Revisiones · 30 min · 50€
Sesiones de seguimiento donde ajustamos el proceso, te acompañamos en tu evolución y sostenemos cada avance.
Porque los cambios duraderos no se imponen: se acompañan paso a paso, con atención y cuidado.
Modalidades y horarios
¿Para quién es este espacio?
- Para quienes desean mejorar su salud sin obsesiones ni restricciones
- Para quienes viven con ansiedad, hambre emocional o síntomas digestivos
- Para quienes buscan comer con más presencia, libertad y conexión
- Para quienes sienten que su relación con la comida necesita cuidado y comprensión
- Para quienes buscan un acompañamiento integrativo y profundamente humano
Formato presencial o por videollamada
- Lunes a jueves: mañanas y tardes
- Sábados: solo online (mañana)
Elige el formato que más se adapte a ti.
Estés donde estés, el acompañamiento será igual de cercano y transformador.
Aquí no damos dietas, damos presencia
No etiquetamos alimentos ni cuerpos.
No imponemos lo que deberías ser.
Te ayudamos a reconectar contigo, a escuchar a tu cuerpo y a cuidarlo como se merece.
Empieza hoy un camino más amable, consciente y pleno hacia tu salud.
Agenda tu primera sesión y empieza a nutrirte desde un lugar más real y respetuoso.