¿Quieres aumentar la autoestima? Con Kinerveda® Emocional podrás empezar tu camino hacia el bienestar integral. En este artículo te vamos a contar exactamente de qué trata y qué técnicas son las que empleamos. Además, también vas a descubrir los beneficios de este tipo de terapias ¿Quieres saber más? Continúa leyendo.
Kinerveda® Emocional para aumentar la autoestima
Mejorar la autoestima empieza por descubrir por qué tu equilibrio emocional se ha roto. Con Kinerveda® encontraremos la raíz del problema y sabremos por qué cuentas con ese malestar emocional que acaba en una pérdida de autoestima. Sabemos que cada persona es diferente y, por eso, entendemos que tus síntomas no son problemas aislados, sino que tienen su origen en desequilibrios mucho más profundos.
Con la terapia transpersonal y nuestro acompañamiento podrás conseguir la evolución personal que tanto te está costando llevar a cabo. Con nosotros conseguirás transformar tu vida y volver a encontrarte a ti mismo para poder volver a ser quien eras. Al final del tratamiento contarás con una salud mental óptima, esto te permitirá aumentar tu confianza y de la misma manera, cambiar los aspectos de tu vida que menos te gustan. Esto consta de tres pasos, a continuación te los explicamos.
- Dirigiremos la atención hacia tu interior para identificar patrones mentales que generan este problema.
- Te ayudaremos a asumir la crisis como un catalizador para el crecimiento personal y la transformación.
- Descubriremos la mejor solución posible para el descenso de autoestima que tienes y abordaremos por completo y a medida el problema.
Técnicas que utilizamos para ayudarte en tu proceso
Las técnicas que utilizamos pueden ser diferentes, ya que cada paciente que llega a nuestras manos es distinto. Aún así, en este apartado te vamos a hablar de las más populares y las que suelen funcionar en tu proceso de aumentar la autoestima.
- Identificar debilidades y fortalezas. Puede parecer algo sencillo, pero no lo es. Una de las técnicas que solemos hacer con nuestros pacientes es realizar esta tarea ¿Por qué? Porque es común que las personas se centren más en las debilidades, y todo el mundo cuenta también con sus propias fortalezas, y estas son las que hay que centrarse en desarrollar y potenciar para llegar al mayor bienestar.
- Identificar y aceptar los errores. Todo el mundo comete errores, y no es una frase hecha, es la realidad. En ocasiones somos un poco duros de más con nosotros mismos, es importante que sepas gestionar este tipo de emociones y en ello, centraremos nuestra atención durante el tratamiento.
- Relaciones sociales. Analizar tu círculo más cercano es otra técnica que solemos utilizar. En ocasiones, nos rodeamos de personas desempoderantes y es preciso identificar quién puede aportar cosas buenas y ayudarte en este camino de recuperación de la autoestima.
A su vez, algunas de las opciones de técnicas que solemos desplegar están en esta lista:
- Conocimiento del cuerpo y del movimiento.
- Trabajos de respiración.
- Meditación.
- Visualización guiada.
- Expansión de la consciencia.
- Terapia de regresión.
- Escritura de diario.
Qué es la terapia transpersonal
La terapia transpersonal ha conseguido muchos seguidores gracias a su efectividad en los últimos años. Pero, ¿sabes lo qué es? Para empezar, debes entender un poco mejor el término, la palabra transpersonal se usa en la psicología y la filosofía para describir experiencias y visiones del mundo que van más alla del nivel personal.
En esta terapia, iniciarás un viaje hacia tu yo más profundo. El objetivo de la misma es que puedas desarrollar al máximo tu potencial. Esto se hace a través de la autoconciencia, será necesario que compras y refuerces tu identidad personal para poder conseguir un reconocimiento de tu identidad profunda y esencial.
Te ayudaremos a comprenderte mejor y a que entiendas por qué esta falta de autoestima está marcando ciertos aspectos de tu día a día. De la mano de nuestros terapeutas conseguirás niveles de bienestar que quizás nunca has tenido, llegarás a ser tu mejor versión.
Beneficios prácticos de este tipo de terapias
Conocer los beneficios suele ser una manera de encontrar ese empujón que necesitas para reservar una cita con nosotros. Por eso, vamos a hablarte de las cosas buenas que pueden aportarte estas terapias:
- Integración holística del ser. Con este tratamiento conseguirás una conexión perfecta entre mente, cuerpo y espíritu. Comprenderás mucho mejor tu interior y podrás integrar todas las facetas más buenas de tu ser.
- Exploración de la consciencia. La exploración de la consciencia y de las experiencias más trascendentales que has tenido en tu vida es uno de los grandes beneficios. Gracias a diferentes técnicas podrás adentrarte en los rincones más ocultos que tiene tu subconsciente. De esta manera podrás descubrir potenciales que no sabías ni que tenías.
- Transformación personal. Como te hemos comentado, no buscamos solo síntomas de lo que te sucede, buscamos el origen. Gracias a ello, haremos posible que te transformes por completo, te enfrentarás a traumas antiguos, o a patrones de pensamiento intrusivos que no te ayudan, sino todo lo contrario, te ponen piedras en el camino.
- Desarrollo espiritual. A través de la terapia transpersonal, conseguiremos fomentar tu desarrollo espiritual y, con ello, la trascendencia de tu ego para que consigas tener una comprensión mucho más amplia de la existencia. Con nosotros vas a cuestionar tus creencias más arraigadas para explorar la naturaleza de todo. En muchas ocasiones, con estas terapias, los pacientes llegan a un despertar espiritual mucho más profundo de lo esperado, lo que conduce a una mayor armonía vital.
Como has podido ver, aumentar la autoestima con nuestra metodología Kinerveda® puede ser mucho más fácil de lo que crees. En Sampai Salud nos preocupamos de ayudarte tanto con tu bienestar emocional como con tu bienestar integral ¿Quieres más información? ¿Tienes alguna duda sobre nuestros tratamientos? Nuestro equipo estará encantado de responder a todas tus inquietudes para que puedas empezar a recuperarte y a sentirte tú mismo cuanto antes. Reserva una sesión sin compromiso hoy mismo.