Yoga · Mindfulness · Meditación en Madrid
Cuerpo presente, mente atenta, alma conectada
En Sampai Salud creemos que el bienestar auténtico nace de la conexión profunda con uno mismo. Por eso, más allá del tratamiento físico o emocional, te ofrecemos un espacio donde moverse, respirar y silenciar la mente se convierte en un acto de cuidado, transformación y presencia.
Nuestra propuesta de Yoga, Meditación, Mindfulness y Acupuntura nace desde una mirada integrativa. No buscamos posturas perfectas ni exigencias externas, sino un espacio donde cada persona pueda reconectar con su cuerpo, aquietar su mente y habitar su momento vital con conciencia y amabilidad.
Este espacio no es solo una práctica corporal, sino una experiencia de escucha profunda, donde cada movimiento, respiración y silencio están al servicio de tu proceso.
¿Cómo puedes vivirlo?
Clases grupales (máx. 6-7 personas)
Una experiencia compartida en un ambiente íntimo, acogedor y respetuoso.
Trabajamos desde una mirada integrativa, adaptando cada sesión a la energía del grupo y al momento personal de cada participante.
No necesitas experiencia previa: solo el deseo de estar contigo.
Duración: 1h30min
Horarios disponibles
- Martes y Jueves: a las 20:30h
- Sábados: 9:30 | 11:00 | 12:30 | 16:00 | 17:30 | 19:00
Tarifas
- 1 sesión/mes (1 sesión suelta) → 25€
- 1 sesión/semanal/mes → 80€
YogaPuntura (Clases individuales)
En las clases individuales de yoga con acupuntura no solo trabajamos el cuerpo y el movimiento, también cuidamos todo lo que hay detrás. Si llegas con el hombro cargado, con migrañas o simplemente más estresado de lo habitual, al finalizar la sesión aplicamos acupuntura para relajar, soltar y ayudarte a recuperar el equilibrio.
Es un espacio donde el yoga te centra y la acupuntura termina de armonizarte. Sales más ligero, más flexible y con la mente en calma.
Y si las agujas no son lo tuyo, no pasa nada: podemos estimular los puntos con presión (acupresura) o cerrar la práctica con una meditación guiada. Lo importante es que encuentres tu manera de volver al centro.
Horarios disponibles
- Lunes, Martes y Jueves: 16:00 | 17:30 | 19:00
- Miércoles y Viernes: 10:00 | 11:30 | 13:00
Tarifas
- 35€ por sesión individual
- 120€ por 4 sesiones al mes
¿Para quién es este espacio?
- Para quien necesite parar y reconectar
- Para quienes viven con ansiedad, estrés o insomnio
- Para quienes sientan bloqueos corporales o emocionales
- Para quienes buscan una vía de autoconocimiento y escucha profunda
- Para quienes deseen una práctica respetuosa, segura y humana
Porque no se trata de hacer yoga, sino de habitarte.
En Sampai, la práctica no se impone, se adapta.
No buscamos cuerpos que encajen, sino personas que se escuchen.
Este es un camino de vuelta a ti, sin exigencias ni metas externas. Solo presencia.
Reserva tu plaza grupal o pide tu cita individual escribiéndonos directamente.
Estaremos encantados de acompañarte. Te esperamos con la esterilla… y el corazón abiertos.