¿Conoces la terapia transpersonal? Se trata de una práctica terapéutica que está recabando cada vez más adeptos en contraposición a las más tradicionales. En este artículo te explicamos qué es, qué beneficios puede reportarte y los aspectos que debes tener en cuenta para escoger la mejor clínica en caso de querer empezar.
¿Qué es la terapia transpersonal?
La terapia transpersonal se diferencia de las convencionales en que su enfoque es mucho más integral, es decir, se basa en el bienestar mental, emocional y espiritual. Por tanto, con este método los pacientes emprenden un viaje para encontrar al ser más profundo que hay en ellos.
Su objetivo principal es que desarrollemos todo el potencial que atesoramos a través de la autoconciencia. Es fundamental llegar a comprendernos y reforzar al máximo la identidad, tanto espiritual como esencial. Para concretarlo y para que lo entiendas con mayor claridad, te nombramos los pilares que se trabajan en esta terapia:
- El ego: Hay que mirar hacia el interior de cada uno para saber cuáles son las causas mentales del sufrimiento.
- La relativización: Crear patrones saludables que se ajusten a las necesidades es el punto de partida a fin de ahondar y alcanzar el estado de consciencia plena.
- El camino hacia la esencia: Reconocer las experiencias como un aprendizaje que refuerce la identidad personal.
Beneficios de la terapia transpersonal en Madrid
¿Qué beneficios puede ofrecerte la terapia transpersonal en Madrid? La mayoría de las veces, descubrir las ventajas de un tratamiento nos ayuda a decidirnos a probarlo. Por tanto, en este apartado vamos a contarte qué puedes esperar de la terapia transpersonal:
- Crecimiento personal y espiritual: El crecimiento personal es un reto pendiente al que podemos enfrentarnos con la terapia transpersonal. Para ello, resulta indispensable tener muy presente que al finalizar contarás con una consciencia más profunda de ti y de lo que te rodea.
- Superar el estrés y mitigar la ansiedad: Si el estrés y la ansiedad forman parte de tu día a día, mirar hacia el interior te va a ayudar a que vayan remitiendo poco a poco hasta que los controles por completo, y que no sea al contrario, que te controlen ellos a ti.
- Eliminar los bloqueos emocionales: Los bloqueos pueden suponer un importante problema, con este tipo de terapia podemos afrontarlos desde la raíz y acabar con ellos.
Consejos para elegir el centro de terapia transpersonal
Elegir el centro de terapia transpersonal puede resultar algo complicado, y, por ello, vamos a proporcionarte algunos consejos que te van a venir genial para escoger la clínica adecuada para ti al iniciar este camino hacia el crecimiento personal.
Optar por terapeutas certificados
En un centro de terapia transpersonal debe haber personal cualificado, no todo el mundo puede realizar este tipo de terapia. Debes fijarte en que la formación de las personas que vayan a atenderte sea la pertinente. No tengas vergüenza y pregunta lo que necesites cuando visites el centro o llames para pedir consulta.
Revisar las reseñas de otros pacientes
Al decantarte por el mejor centro integrativo, siempre conviene conocer cómo los profesionales que lo componen han ayudado a otras personas con anterioridad. Hoy en día, no es nada complicado consultar las opiniones de otras personas. No te cortes y antes de seleccionar un lugar u otro investiga qué piensan sus usuarios y por qué.
Así, podrás dejar de lado lugares en los que las personas no se han sentido correctamente tratadas o que incluso no les han hecho las terapias de las que les han hablado. Existen multitud de plataformas, que todos conocemos, para acceder a reseñas. Entra a investigar en ellas.
La experiencia
Para realizar medicina preventiva, la experiencia es un factor determinante. Un terapeuta, además de su formación se va nutriendo con su experiencia. Al escoger un lugar para empezar con la terapia transpersonal, ten en cuenta la trayectoria de las personas que te va a atender.
Siempre es más acertado optar por un lugar que ya lleve un tiempo atendiendo a personas y con buenas opiniones, que uno en el que a lo mejor no tengas ni reseñas de pacientes antiguos.
Metodología propia
Que el centro tenga una metodología propia indica el esfuerzo que ponen en cada una de las terapias que implementan a las personas que buscan un crecimiento o una ayuda personal. Si los profesionales que trabajan en ese centro se han tomado el tiempo requerido para realizar su metodología, significa que contigo también se van a tomar el tiempo que haga falta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Como ves, la terapia transpersonal puede aportar múltiples beneficios. Si no estás pasando un buen momento y deseas poner fin a la ansiedad y a los bloqueos que te limitan, acude a nuestro centro. En Sampai Salud contamos con personal cualificado para realizar terapia transpersonal, kinesiología, fisioterapia y muchas otras terapias. Llámanos para que podamos darte cita y llevemos a cabo tu primera consulta ¡Te esperamos!